Gig Brasil

  • Home
  • Blog
    • Fashion
    • Estilo
    • Lifestyle
    • Moda
  • Sobre
  • Contato

Como se exercitar como modelos famosas

março 1, 2021 by Giselle Monteiro Leave a Comment

Vamos todos respirar fundo para começar cada dia, porque como já dissemos, muitas supermodelos e modelos se apaixonaram pelo ioga.

Exercícios inspirados em ioga e pilates agora fazem parte das rotinas matinais de muitas das supermodelos e modelos da moda mais famosas do mundo.

A melhor hora para fazer seus exercícios matinais é logo depois de beber seu copo de água e antes de sua primeira refeição saudável do dia.

Algumas supermodelos fazem exercícios tão intensos que precisam de um café da manhã bem leve antes de sua manhã exercícios e treinos, então descubra o que funciona melhor para o seu corpo).

Principais exercícios para ter um corpo de modelo famosa

Bem-estar, beleza e saúde são definidos por mais do que apenas o que você coloca em seu belo corpo, mas também por como você mantém, ama e valoriza seu único corpo.

Tudo começa com gratidão e valorização por tudo o que você tem, principalmente o seu corpo.

Supermodelos e modelos famosos começam todos os dias acordando e dando a seus belos corpos perfeitos e perfeitos o amor adequado que seus corpos merecem.

Antes de começar qualquer treino, é importante conhecer os melhores pré-treino para garantir os resultados mais rápidos.

Se você acha que seu corpo precisa de um pouco mais de amor, faça dele sua prioridade número um todos os dias.

Diminuir a gordura corporal

Exercícios cardiovasculares de alta intensidade, como correr, nadar, pular corda ou kickboxing cardio são apenas alguns dos muitos tipos de exercícios que os modelos editoriais e de passarela da Victoria’s Secret fazem para permanecer magra.

O melhor exercício cardiovascular a fazer é aquele que você goste e que seja intenso o suficiente para aumentar sua frequência cardíaca de 75 a 90 por cento do máximo. Em uma escala de zero a 10, deve ser de seis a oito.

Os intervalos que alternam entre intensidade alta e intensidade moderada são uma ótima maneira de aumentar seu potencial de queima de gordura e aumentar sua resistência.

É importante fazer algum tipo de cardio por pelo menos 30 a 60 minutos na maioria dos dias da semana.

Uma rotina de alongamento alonga os músculos e pode ajudar a prevenir lesões.

Modelos comerciais e de passarela não querem ficar grandes e volumosos e devem criar o hábito de alongar-se diariamente.

Uma rotina de alongamento alonga seus músculos e pode ajudar a prevenir lesões e quedas ao caminhar sobre os calcanhares ou na pista.

Você deve alongar todos os principais grupos musculares por pelo menos uma série de 20 a 30 segundos cada após os treinos.

A ioga é uma excelente forma de alongar e centrar a mente, além de fortalecer e tonificar os músculos.

Incluir acessórios como faixas elásticas de exercícios ou alças de ioga pode aumentar o alongamento e sua flexibilidade.

Postura e força central

Boa postura é linguagem corporal para confiança, e você não pode vender um produto sem confiança.

Incluir exercícios de peso corporal, como flexões, pranchas laterais, extensões de costas e pontes em sua rotina de exercícios, criará um núcleo forte e evitará que suas costas se arredondem enquanto fortalece e tonifica seus abdominais.

Você também pode incluir flexões de bicicleta, flexões reversas, elevações de uma perna e toques de dedos para os abdominais transversais e oblíquos.

Incluir uma variedade de exercícios com pesos corporais em sua rotina aumentará os músculos e reduzirá o efeito do envelhecimento, mantendo você tonificado e magro.

Filed Under: Estilo, Fashion, Lifestyle, Moda

4 maneiras de se tornar instantaneamente uma mulher mais elegante

fevereiro 24, 2021 by Giselle Monteiro Leave a Comment

As tendências da moda vêm e vão, mas o estilo – a maneira como você se comporta e externamente expressa seu ser interior – é para sempre.

Quando vejo uma mulher na rua que parece fabulosa, rapidamente olho para sua roupa completa da cabeça aos pés.

Eu imediatamente noto e frequentemente tento emular vários elementos de seu estilo. Essas mulheres não olham para as roupas como a maioria de nós, mas com um pouco de prática seus métodos podem se tornar uma segunda natureza.

Aqui estão quatro hábitos de mulheres ultra elegantes que você precisa adotar para se transformar:

1. Eles misturam peças sofisticadas com peças acessíveis

Ser estiloso não é usar os itens mais caros que você pode comprar. Confie em mim quando digo, só porque algo é caro, não o torna bonito!

Ser elegante e ter estilo é fruto de simpatias poderosas e fala muito mais sobre uma boa confiança do que qualquer outra coisa.

Criar um visual estiloso ao usar peças com preços diferentes é o que torna você uma estrela do estilo.

Frequentemente, você pode encontrar itens sazonais e baratos, como vestidos de verão, camisetas, blusas / calças casuais e jeans para combinar com seus sapatos de grife, bolsas de couro e outras roupas de alta qualidade.

2. Eles adaptam roupas para caber em seus corpos

Pode ser complicado encontrar roupas fora da prateleira para caber perfeitamente em sua figura, mas é um elemento essencial para ser chique.

Mulheres ultra elegantes entendem seu corpo e o que funciona melhor para elas. Elas também sabem como as roupas devem caber.

Como, por exemplo, que a costura do ombro de um blazer deve se alinhar com a borda de seu ombro, ou que a saia é muito justa se dobrar e subir quando você anda.

Quando necessário, as mulheres elegantes levam peças para serem costuradas para que possam estar sempre no seu melhor.

3. Eles mantêm um armário organizado

Mulheres elegantes organizam suas roupas e acessórios de uma maneira que lhes permite ver o que têm. Isso os ajuda a utilizar seu guarda-roupa em todo o seu potencial.

Pense em quantas vezes você disse: “Ugh! Não tenho nada para vestir para [inserir evento ou ocasião aqui] ”, apenas para encontrar o vestido perfeito enterrado sob uma pilha de roupas ou escondido no fundo do seu armário.

4. Eles acessórios em conformidade

Usar uma roupa matadora é apenas parte de ser elegante. Saber como completar o seu look com os acessórios certos é o que faz o ultra-estiloso se destacar.

Todos nós temos nossas joias e bolsas que colocamos / carregamos todos os dias, mas aprender a misturar as coisas e combinar seus acessórios com o que você está vestindo mostra um verdadeiro estilo.

Quer você opte por peças extravagantes com uma clutch ou joias mínimas com uma bolsa crossbody chique, certifique-se de que complementa o seu visual.

Filed Under: Estilo, Fashion, Lifestyle, Moda

Moda oversized: saiba como aproveitar essa tendência

janeiro 21, 2021 by Giselle Monteiro Leave a Comment

Oversized significa “grande demais” e denomina o tipo de roupa que é intencionalmente alguns números maior que o tamanho que você usa. Esse estilo é uma tendência muito forte no mundo da moda e se intensifica cada vez mais com o passar dos anos. Além de democrático, por servir a todos os gêneros e tipos de corpos, é super estiloso, confortável e esbanja personalidade. Pensando nisso, trouxemos algumas peças que ficam perfeitas no estilo oversized, entre elas o moletom e a jaqueta jeans. Continue lendo para saber mais informações!

Camisa oversized

A camisa oversized é super versátil, você pode utilizá-la tanto com calça jeans como também pode fazer a camisa oversized de vestido, caso ela seja longa o suficiente.

Caso você queira quebrar um pouco o visual despojado e adicionar um toque de elegância, pode adicionar acessórios mais sofisticados, como pulseiras e colares, isso criará um contraste visual incrível.

Camisa social

A camisa social é uma opção incrível de peça oversized mais refinada, que você pode utilizar para trabalhar, por exemplo.

Aposte em uma camisa moderna e estilosa que fique mais longa e maior que o normal e contraste com uma calça jeans skinny. Esse balanço entre roupa larga e justa cria um efeito visual bonito e equilibrado. Caso deseje adicionar um toque mais formal ao look, invista num salto alto e em acessórios.

Camisa de flanela

A camisa de flanela é excelente para montar looks ousados e modernos, porque tem um ar grunge e moderno que é versátil e pode ser combinado tanto com uma calça de vinil e salto alto quanto com uma calça jeans e sneakers.

Essa também é uma opção perfeita para quem quer usar sua camisa oversized como vestido. É só você usar uma botinha junto e fica incrível. Também é possível colocar um cintinho no meio caso queira marcar um pouco a silhueta, isso não tirará a beleza do oversized, afinal as mangas e o comprimento ainda serão maiores que o normal.

Camiseta

A camiseta oversized permite a criação de diversas combinações lindas e retrôs, como o uso da camiseta com shorts jeans de cintura alta. Na hora de montar esse look, coloque a camiseta por dentro do shorts, deixando só um pedaço dela para fora. Ponha um cinto escuro e, para os pés, escolha um tênis ou uma rasteirinha.

Você também pode usar uma camiseta listrada que seja longa o suficiente para usar de vestido e finalizar o visual com tênis e óculos escuros, fica um resultado super ousado e cheio de personalidade.

Moletom oversized

O moletom é uma peça coringa no estilo oversized, isso porque pode ser usado das mais variadas formas, com diversos tipos de calças, saias e calçados.

Uma opção incrível é utilizar o moletom oversized com calça mom jeans e tênis. É uma combinação muito estilosa e que pode ser usada no dia a dia, para estudar, trabalhar e até mesmo ir à uma cafeteria no centro da cidade. 

Se a ideia for usar o moletom de uma forma estilosa, porém um pouco mais sofisticada, você pode combiná-lo com uma saia midi plissada ou lisa e um tênis sneaker, fica bastante delicado e estiloso ao mesmo tempo. 

O look com moletom é excelente para dias de frio, mas você pode colocar uma camiseta oversized por baixo, caso fique calor no mesmo dia, afinal, sabemos que as estações não são tão bem definidas no nosso país. Dessa forma, você não é pega de surpresa e fica prevenida para qualquer temperatura!

Jaqueta jeans oversized

A jaqueta jeans oversized é uma peça perfeita para pessoas apaixonadas pelos anos 90, ela tem um corte muito semelhante ao que vemos nas jaquetas usadas por astros e celebridades daquela época.

Esse é um item perfeito para combinações all jeans. Você pode montar um look todo em jeans com uma calça mom, camiseta branca e tênis claro. Ou pode usar um vestidinho curto e soltinho com a jaqueta por cima. Outra opção é usar blusa cropped e saia de cintura alta com sua jaqueta. São inúmeras possibilidades!

E, então? O que você acha de testar sua primeira combinação oversized? Temos certeza que vai achar um look perfeito para você com nossas dicas!

Filed Under: Estilo, Fashion, Moda

Roupas de Couro: A Moda que Será Sempre Tendência!

março 10, 2020 by gigimonteiro Leave a Comment

Muito já conhecem o estofamento em couro, certamente também muitas pessoas conhecem ainda as roupas de couro, sendo que essas mesmas são claramente tendência sempre, isso porque por mais que o tempo passe volta e meia essas peças voltam com tudo mostrando para o que vieram.

Essa moda começou ainda na época que a cantora Madonna estava em alta, sendo que a mesma lançou várias peças inspirando as mulheres a andar ainda mais bonitas com essas peças que atualmente são clássicas e nem por isso fora de moda.

Saiba mais sobre as roupas de couro

Certamente se existe algo que sempre está na moda, esse se chama couro, sendo que o mesmo pode ser sintético ou verdade, no entanto, é amado não somente pelas celebridades como também por várias pessoas de diversas classes sociais.

Esse tipo de roupa era usado demais pelos jovens rebeldes dos anos 50, logo não era tão popular naquela época, logo nos anos 80 as mulheres começaram a usar completamente influenciadas por Madonna. 

Logicamente a cada temporada que passa atualmente essas peças se reinventam, sendo que essas mesmas acabam presentes nas maiores coleções das melhores e maiores marcas mundiais, sendo que o único problema é que as roupas de couro originais são caríssimas. 

Porém, com a facilidade que surgiu a partir da internet, muitas pessoas conseguiram acesso aos produtos com valores ainda mais baixos, porém com boa qualidade. Abaixo os tipos de peças mais usados de roupas de couro mais “baratas”. 

  1. Calça de couro feminina

Certamente a calça de couro, ou até mesmo uma legging de couro é completamente perfeita principalmente para os dias mais frios, sendo que essas mesmas são elegantes e muito quentes, além do mais, podem ainda ser usadas com scarpin, sapatilhas, botas e até mesmo tênis.

Tudo dependerá do estilo que a pessoa deseja seguir, sendo que atualmente existem os dois estilos: chique e casual, logo se a pessoa é bem magra uma skinny de couro acaba combinando mais do que perfeitamente, porém para aquelas mulheres que desejam disfarçar os quadris ou ainda alongar a silhueta então a flare acaba sendo a melhor opção.

  1. Jaqueta de couro colorida

Essas mesmas servem realmente para dar um toque colorido e ainda mais divertido ao visual, sendo que a mesma permite que as pessoas consigam apostar em cores bem diferentes, sendo que ainda existem os modelos que são bordados e que atualmente são a última tendência. 

1.3 Jaqueta de couro feminina

Esse é o tipo de jaqueta que combina com tudo, sendo que frequentemente é a mais requisitada e por fim acaba combinando com tudo, sendo que entre elas está a jaqueta de couro preta. Esse tipo de jaqueta dá para usar com saia, vestido, jeans, entre outros. 

1.4 Saia de couro

Sim, essa é mais uma das peças de couro que realmente fazem sucesso, sendo que isso acontece em partes porque a peça é capaz de permitir que o visual fique ainda mais descolado, lembrando que a mesma ainda pode ser usada em qualquer uma das estações, além disso, essa saia pode ser combinada com bota. 

Veja como cuidar das roupas de couro 

Para conservar essas peças caras é preciso tomar alguns cuidados, sendo que o ideal é deixa-las em locais frescos e arejados, sendo que o ideal é hidratar as peças com glicerina para calçados. Já na hora da limpeza o ideal é fazer isso somente com um pano úmido e torcido, jamais usar produto químico, essas dicas valem ainda para o couro sintético. 

Filed Under: Estilo, Fashion

Vestido curto plus size: aposte nessa peça da moda feminina para o verão

março 1, 2020 by gigimonteiro Leave a Comment

Encontrar um vestido de verão é fácil. Mas encontrar uma peça feminina, bonita, sexy ou ousada ao mesmo tempo pode ser um grande desafio. Não importa o que você está procurando, seja um modelo de vestido curto plus size clássico ou uma tendência de moda, é fundamental considerar estilos que favoreçam suas características e te deixa confiante. E se você não tem certeza por onde começar e que tipo de vestido plus size é ideal para você, confira essa dicas!

Invista em florais

Um dos maiores equívocos da moda é que as estampas só podem ser usadas por tipos e formas de corpo específicos. Esse é um enorme mito! Na verdade, as estampas florais e os outros padrões de formas e cores podem não apenas te deixar fabulosa, mas também ajudar a valorizar regiões específicas do seu corpo. Tudo depende do design do vestido. Por exemplo, um design floral multicolorido com tons contrastantes de tons brilhantes e de verão, como turquesa, roxo e rosa, pode complementar um corpo cheio de curvas, em vez de destacar pontos que você não gosta. E, para ajudar a criar um visual ainda mais feminino, você sempre pode optar por um vestido florido com drapeados que suaviza, oculta imperfeições e acrescenta estilo ao look.

Esteja por dentro de tendências

Claro que há modelos de vestidos curingas que nunca saem de moda e são aliados incríveis no dia a dia. Mas também é interessante ficar ligada nas tendências da moda plus size. A tendência do peplum está tendo um forte retorno e provavelmente já se tornou uma queridinha das mulheres. Esse estilo fez um trabalho fantástico para as mulheres no final dos anos 1.800 e fica ótimo em todas as silhuetas e idades. O peplum desce pela cintura e destaca os quadris. Você pode começar com um vestido de renda preta com um mini peplum mais discreto. Dependendo do design da renda, o vestido pode ser usado em uma ocasião casual e formal.

Priorize o conforto

O conforto é a peça chave quando a temperatura começa a subir, por isso é inteligente escolher materiais respiráveis. Uma mistura leve de malha, linho ou algodão ajudará você a se refrescar durante os meses quentes de verão. Além disso, vestidos curtos são roupas fáceis de combinar, então você não precisa quebrar a cabeça para criar um look feminino estiloso e confortável. E não existe nada mais desagradável do que não estar à vontade com a própria roupa, não é mesmo?!

Os vestidos são uma maneira divertida e feminina de curtir de forma relax. Embora ser mulher no mundo de hoje seja um desafio, usar um vestido pode ser um lembrete sutil de que também é realmente divertido ser uma garota! Um vestido alegre pode te ajudar a se conectar à sua feminilidade de uma maneira simples e incrível!

Lembre-se de que suas roupas são um reflexo de você e os vestidos plus size podem ser uma parte vital dessa auto-expressão. E como os vestidos estão disponíveis em vários padrões, cores e tamanhos, você sempre encontrará a roupa perfeita para qualquer ocasião. Aproveite!

Filed Under: Estilo, Fashion, Moda

Moda feminina: saiba quais botas não podem ficar de fora da sua sapateira

março 1, 2020 by gigimonteiro Leave a Comment

Botas são versáteis, práticas e cheias de estilo. Em diversos modelos, cores e texturas, toda mulher tem pelo menos alguns pares desse calçado. Mas será que você tem os modelos de botas essenciais e variados o suficiente? Afinal, é preciso estar preparada para todo tipo de look!

Há botas que são ideias para o inverno e outras que tem tudo a ver com verão – e, claro aquelas companheiras ideias para o ano todo! Por isso, se você quer saber quais são as principais botas para você arrasar sempre, confira essa lista!

Botas Chelsea

Essa bota clássica pode ser encontrada em muitas cores e texturas, mas sua característica mais marcante é ter as laterais com elásticos pretos. Seus modelos geralmente têm uma aba na parte de trás da bota, facilitando na hora de vestir e são super confortáveis. O primeiro calçado desse estilo foi feito por J. Sparkes-Hall para a rainha Victoria, em 1851, porque ela queria um par de botas que não tivessem cadarço. E, embora as botas Chelsea, como conhecemos hoje não tenham se tornado populares até os anos 50 e 60, elas eram considerados super modernas no Reino Unido, quando foram lançados. Com o tempo, essa bota se tornou um item atemporal para homens e mulheres e segue sendo um sucesso para combinar com as mais variadas tendências da moda.

Botas tipo coturno

O coturno foi inicialmente projetado para ser usado por soldados em combate. Embora o estilo ainda seja usado pelos militares hoje em dia, esse tipo de bota é um dos mais queridinhos por homens e mulheres quando o assunto é conforto e estilo. Essas botas ainda têm os mesmos elementos originais do exército, como frente arredondada, e sola grossa, mas os designs são mais flexíveis, com várias texturas, materiais e em todas as cores imagináveis. De looks super urbanos e cheios de atitude até um look mais basiquinho e delicado, os coturnos vão bem com as mais variadas peças do guarda-roupa.

Ankle boots

Essas botas de cano curto são perfeitas para todas as épocas do ano e podem ser de várias cores, materiais, designs e tipo de salto. De vestidos e saias a calças de todos os estilos, as ankle boots vão bem com tudo! Elas podem ser usados para uso casual e também para ocasiões formais, tudo depende do padrão do calçado e das roupas que você deseja combinar para o outfit que seja ideal. Definitivamente, essa é a bota que você não pode deixar de ter!

Botas over the knee

Diferentemente das ankle boots, que deixam suas pernas totalmente expostas, as botas over the knee a protegem.. O estilo clássico apresenta um cano que vai até o joelho ou meio da coxa, e geralmente fica bem ajustado às pernas. Essas botas femininas podem ser usadas com calças justas, jeans, saias, vestidos e muito mais. As botas de cano longo são modernas e a companheira inseparável de mulheres fashionistas.

Botas de montaria

Você não precisa praticar hipismo para ter um par de botas de montaria. Esse modelo pode ser encontrado com salto alto ou salto baixo e conta com várias cores e acabamentos. Se você não possui um estilo extravagante, nos tons padrão como marrom, preto, azul marinho ou cinza são apostas sem erro! Algumas botas de montaria contam com camurça, outras com couro e, em geral, criam um visual muito elegante. Especialmente em dias de frio ou chuva, elas são as aliadas perfeitas!

E você, já tem os seus modelos de botas femininas favoritos? Use e abuse desses e de muitos outros estilos para sempre criar looks versáteis e super autênticos, de acordo com a sua personalidade!

Filed Under: Estilo, Fashion, Lifestyle, Moda

As tendências de roupas para ciclismo em 2020

janeiro 31, 2020 by Giselle Monteiro Leave a Comment

Grande parte das pessoas que anda de bicicleta e pratica ciclismo realmente costuma fazer uso de roupas para ciclismo, isso porque essas roupas realmente servem para pessoas que praticam essas atividades e querem perder calorias.

Além do mais, não é por menos que as pessoas estão trocando carros por bicicletas: não há aquele trânsito horrível, sendo assim, o número de ciclistas dobrou principalmente nos últimos 5 anos, sendo que entre eles está o fato de que as pessoas não querem mais andar a pé também, Porém, pedalar nos grandes centros pode ser meio perigoso, sendo que caso seja feito da forma correta e dentro da lei, realmente pode ser um meio de locomoção muito agradável.

Saiba quais são as tendências de roupas para ciclismo em 2020

A maioria das pessoas escolhe a bicicleta justamente como meio de transporte mais barato e eficaz, sendo que caso todas as pessoas começassem a ir nos locais de bicicleta certamente fariam um bem enorme ao meio ambiente.

Se a maioria das pessoas usasse a bicicleta como meio de locomoção, então diminuiria muito os transtornos no trânsito, entre os mesmos, o engarrafamento e ainda diminuiria por completo uma boa porcentagem da poluição terrestre.

Porém, independentemente de tudo isso, saiba que quando andamos de bicicleta isso acaba sendo extremamente prazeroso, sendo que aquele vento mais gelado no rosto ainda quando estamos no verão acaba nos ajudando ainda mais a refrescar.

Lembrando que o ciclismo realmente pode ser usado para práticas de esporte, ou ainda como forma de trabalho, assim como fazem os atletas profissionais, sendo que para a prática dos mesmos é preciso roupas e equipamentos necessários.

Entre as tendências de vestuário da marca Mx Bikes estão as seguintes:

  • CAMISA FEMININA FREE FORCE SPORT GRAINBLACK 2020 que está no valor de R$ 170,91;
  • BRETELLE FEMININO WOOM SUPREME que atualmente está no valor de R$ 229,41;
  • CAMISA MAURO RIBEIRO TECNO que realmente está no valor de R$ 306,75;
  • CAMISA ASW FUN TWIST que está no valor de R$ 64,90;
  • CAMISA MAURO RIBEIRO FUSION MANGA LONGA que também está no valor de R$ 179,90;
  • CAMISA FEMININA MAURO RIBEIRO TECH MANGA LONGA no valor de R$ 290,60;
  • KIT BERMUDA + CAMISA ASW ACTIVE SCRATCH no valor de R$ 342,85;

Saiba quais são as vantagens dessa nova coleção

Realmente as peças apresentadas acima são apenas alguns exemplos, sendo que entre as informações principais está o conforto, que é essencial nesse momento para os ciclistas que desejam se sentir bem no momento da prática dessa atividade.

Realmente o ponto principal dessas roupas é o conforto, pense bem, ao pedalar de 180 a 200 km, com uma bermuda sem forro, as assaduras acaba então aparecendo, sendo assim, as calças e bretelles de ciclismo acabam auxiliando ainda a minimizar de forma muito eficiente esse tipo de problema.

Sendo assim, basta apenas fazer uso de uma dessas roupas com forro especial para ciclismo e então você entenderá claramente quanto vale a pena investir em uma peça desse tipo. Todas essas peças são capazes de garantir o maior conforto para esses ciclistas, tudo isso para garantir que o ciclista pedale de forma tranquila sem se preocupar com o clima!

Filed Under: Estilo, Lifestyle, Moda

Pesquisar

Posts Recentes

  • Como se exercitar como modelos famosas
  • 4 maneiras de se tornar instantaneamente uma mulher mais elegante
  • Moda oversized: saiba como aproveitar essa tendência
  • Como se exercitar como uma modelo
  • 4 aplicativos de penteados virtuais para ajudá-lo a encontrar sua próxima aparência
março 2021
S T Q Q S S D
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« fev    

Siga-nos

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Instagram

Copyright © 2021 Gig Brasil | Todos os Direitos Reservados.